Yeni yapılan kapsamlı bir araştırma, yalnızlığın özellikle orta yaş ve yaşlılık döneminde demans riskini %31 oranında artırdığını ortaya koydu. 609 bin kişinin katıldığı bu araştırma, yalnızlığın sadece bilişsel gerilemeye yol açmadığını, aynı zamanda diyabet ve obezite gibi sağlık sorunlarına sahip yaşlı bireyler için daha yüksek risk taşıdığını gösteriyor.
Yalnızlık ve Demans Arasındaki Güçlü Bağlantı
Nature Mental Health dergisinde yayımlanan bu çalışma, yalnızlığın demans, Alzheimer ve vasküler demans riskini önemli ölçüde artırdığını gözler önüne seriyor. Ayrıca yalnızlığın sadece sosyal izolasyonla değil, yaşam tarzı ve genetik faktörlerle de bağlantılı olduğu belirtiliyor. Uzmanlar, sosyal bağların güçlendirilmesi ve yalnızlığın önlenmesinin demans riskini azaltmada kritik olduğunu vurguluyor.
Özellikle Diyabet Hastaları İçin Risk Daha Yüksek
Araştırma, diyabet veya obezite gibi kronik hastalıkları olan yaşlı bireylerde yalnızlık kaynaklı demans riskinin daha fazla olduğunu ortaya koydu. Ayrıca yalnızlık, hafıza kaybı ve karar verme sorunlarına yol açarak bilişsel işlevlerde %15 oranında bozulma yaratabiliyor.
Yalnızlık ve Sağlık Üzerindeki Diğer Etkiler
Önceki çalışmalar, yalnızlığın felç ve Parkinson gibi diğer sağlık sorunlarıyla da ilişkili olduğunu göstermişti. Araştırmacılar, yalnızlığın bilişsel sağlığı nasıl etkilediğini anlamanın, ilerleyen yaşlarda demans ve bilişsel gerilemenin önüne geçmek adına büyük bir önem taşıdığını belirtiyorlar. Avrupa Birliği genelinde insanların %35’i en azından bazen yalnız hissettiklerini ifade ediyor.
Uzmanlar, yalnızlığın sosyal ve bilişsel sağlık üzerindeki etkilerini azaltmak için güçlü sosyal bağlar kurmanın hayati olduğunu hatırlatıyor.
“Neden Yalnız Hissediyoruz?” adlı yazımızı da inceleyebilirsiniz.
Bu tarz benzersiz içerikler için web sitemizi ve de instagram hesabımızı takip etmeyi unutmayınız.
