Britanyalı halterci Eddie Hall, dünyanın en güçlü adamlarından biri olarak tanınırken, kas yapısıyla da bilim dünyasında büyük bir merak uyandırdı. 2017 yılında Dünyanın En Güçlü Adamı unvanını kazanan ve 2016’dan 2020’ye kadar tarihin en ağır deadlift rekorunu elinde tutan Hall, sadece fiziksel gücüyle değil, aynı zamanda bacaklarındaki özel kas yapısıyla da adından söz ettiriyor.
Birleşik Krallık’taki Loughborough Üniversitesi’nden bilim insanları, Eddie Hall’un kas yapısını mercek altına aldı. Araştırmanın sonuçları, Hall’un bacak kaslarının beklenenden çok daha büyük olduğunu ve bu kasların ağırlık kaldırma performansında sanılandan çok daha önemli bir rol oynadığını ortaya koydu.
Araştırmada, Hall’un bacaklarındaki sartorius, gracilis ve semitendinosus gibi ince kasların, düzenli antrenman yapmayan erkeklere kıyasla yüzde 140 ila yüzde 202 oranında daha büyük olduğu belirlendi. Bu sonuçlar, güç antrenmanı yapmayan bir erkeğin kas yapısıyla kıyaslandığında Hall’un bacak kaslarının ne denli olağanüstü olduğunu gözler önüne serdi.
Çalışmanın başındaki isim olan Prof. Jonathan Folland, bu tür ince kasların bu denli büyümesinin son derece beklenmedik olduğunu belirtti. Diz ve kalça kaslarının gelişmesinin beklenmesine rağmen, en büyük gelişimin bacaklardaki ince kas grubunda görülmesi, bilim dünyasında şaşkınlık yarattı. Prof. Folland, bu kasların bilimsel açıdan genellikle ihmal edildiğini ve ne kadar önemli olduklarının tam olarak anlaşılamadığını ifade etti. Ancak Hall’un yıllarca ağır yükler kaldırmasının, bu kasların gelişiminde kritik bir rol oynadığı anlaşıldı. Bu kaslar, çok ağır yükleri kaldırma ve taşıma esnasında düşündüğümüzden daha önemli olabilir.
Araştırmacılar ayrıca, Hall’un uyluğundaki quadriceps femoris adı verilen dört kasın diğer bireylere göre iki kat daha büyük olduğunu ve bu kasların bağlı olduğu tendonların sadece yüzde 30 oranında büyüdüğünü keşfetti. Bu durum, kasların tendonlara göre çok daha fazla değişime açık olduğunu gösteriyor.
Çalışmanın diğer yazarı Dr. Tom Balshaw ise, elde edilen sonuçların kas sisteminin adaptasyon kapasitesini net bir şekilde ortaya koyduğunu belirtti. Eddie Hall’un en çok çalıştırdığı kasların en büyük gelişimi göstermesi, bu durumun en belirgin örneği oldu.
Eddie Hall, vücuduna uyguladığı kuvvetlerin kaslar ve tendonlar üzerindeki etkilerini öğrenmenin kendisi için oldukça ilginç olduğunu dile getirdi. Bu bulgular, onun fiziksel yapısının ve antrenmanlarının ne denli etkili olduğunu bir kez daha gözler önüne seriyor.
Bu tarz benzersiz içerikler için web sitemizi ve de instagram hesabımızı takip etmeyi unutmayınız.
